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    4、黑豆猪肚汤 功效:补虚损、健脾胃。材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克,猪肚1 个。调料:盐适量。将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净,去除异味。将纱布包和猪肚一起放入锅中, 加适量水炖熟...
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    黑豆枸杞粥 【原料】:黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。【做法】:上述配料加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥...