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    虽然这是个笑话,但是女人为了给男人生孩子,经历的痛苦只有自己才能很好的体会,所以生完小宝宝,就一定要把月子做好了。虫草花炖老鸭 功效:虫草花性平,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分,对增强和调节人体...
  • 秋冬季喝金耳虫草花桂圆汤,营养丰富,补充胶原蛋白又好喝!

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    早些日子,朋友送的虫草花一直没用上,于是找出来和桂圆一起用来煮汤,汤水很清甜,特别适合我这种喜欢甜汤的人!前段时间嫂子坐月子也经常让妈妈煮给她喝,真心推荐哦!甜口的——金耳虫草花桂圆汤 ▼ 食材:金耳(黄木耳)...干...
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    午餐:菠菜、虫草花炖鸡、西蓝花牛肉 早餐可以适当更改一下,更有营养价值的粥代替大米粥,鸡蛋可以是煮鸡蛋或者是蒸鸡蛋。猪蹄汤可以适量喝一点帮助催奶,菠菜还有叶酸,可以补充孕妇和孩子的叶酸需求。鸡汤和牛肉含有丰富的高蛋白,具有较...
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    下面将主要给孕妇,坐月子的妈妈介绍一道经典的补气血汤。这道汤不仅有助于准妈妈和坐月子的妈妈补气血,快速恢复产后身材,同时有产奶的功效,可以为孩子更多乳汁,从而十分有利于母乳喂养孩子。原料:黄花胶筒、虫草花、红枣、西...
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    也是后面才学习到,月子、或者哺乳期吃这么高浓度的自酿米酒,其实对于母乳喂养的宝宝各种不好,这要详说的话又是一篇文章了~以这个结尾,也是希望看到这篇文章的宝妈们,在月子里都能更科学、更合理地饮食哦~喜欢的点个赞,谢谢大家!...
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    4、把乌鸡块、虫草花、桂圆,放入电饭煲,然后加入适量清水,按下煲汤键,煲汤时间约为1个半小时。 5、汤煲结束后,加入少量盐调味就可以吃了。 小贴士 1、虫草花、桂圆事先泡水能去除涩味。 2、乌鸡先煮去血水再煲,这样汤色更清。